Kitesurf Guide Dakhla

YOGA RETREAT
DAKHLA

Vous avez besoin d’une pause ?

Retraites privées de yoga à Fuerteventura

Venez séjourner avec moi pour une retraite de yoga personnalisée. Ensemble, nous planifions une retraite adaptée à vos souhaits.

Vous séjournerez dans mon loft privé et paisible à El Cotillo et recevrez des cours de yoga privés tous les jours.

Que vous souhaitiez passer du temps seul ou avec un ami ou un partenaire pour découvrir le yoga ou approfondir votre pratique et votre compréhension du yoga, une retraite de yoga privée peut vous être utile. Vous y trouverez le temps et l’espace nécessaires pour vous immerger dans la pratique et approfondir votre connexion avec vous-même. Nous sommes tous uniques, avec une anatomie, un esprit, des histoires émotionnelles et des histoires personnelles uniques, et c’est pourquoi notre pratique du yoga est (et doit être) unique. Pour que le yoga soit véritablement thérapeutique et qu’il apporte bien-être, santé, paix et équilibre, il est utile d’apprendre les outils dont vous avez besoin pour vous approprier entièrement la pratique.

Le yoga est une pratique et une philosophie thérapeutique, et une retraite privée peut être un moment puissant pour guérir, se transformer et grandir. En une semaine, nous pouvons couvrir beaucoup de terrain, et vous pouvez vous familiariser avec les pratiques mentales du yoga qui favorisent la santé de l’esprit, du corps et des émotions. Grâce au yoga, vous avez la possibilité de guérir, de vous détendre et de vous revigorer.

Puisqu’il s’agit d’une retraite privée, nous pouvons examiner les aspects spécifiques de la pratique et de la philosophie qui vous intéressent et nous pouvons adapter chaque cours à vos souhaits et besoins quotidiens. À mon avis, il n’y a pas de meilleure façon d’apprendre le yoga que dans un cadre privé et personnalisé, car le yoga est une pratique intrinsèquement personnelle. Dans une leçon privée, nous pouvons adapter et modifier nos cours en fonction de vos souhaits, de vos besoins physiques, mentaux et émotionnels, et créer une pratique qui fonctionne spécifiquement pour VOUS.

En fonction de vos souhaits, vous pouvez ajouter d’autres activités, comme le surf, la planche à voile, le standup paddle, le kitesurf, le VTT, la randonnée, la plongée libre, l’entraînement fonctionnel, etc. Je suis moi-même un surfeur passionné (longboarding), donc si vous êtes intéressé, je peux vous emmener faire du surf également (tous niveaux).

Mandala Studio

Un studio paisible et privé avec une kitchenette et une salle de bains et avec votre terrasse privée sur le toit pour votre commodité et votre confort.

Yoga studio

Studio privé pour vos cours.

Plages et paysages magnifiques

El Cotillo est un petit village tranquille sur la côte nord-ouest de Fuerteventura. Des plages infinies de sable blanc et d’eau turquoise se trouvent à proximité du studio.

Voici ce que certains clients de la retraite privée ont à dire sur leur séjour :

« Une semaine magique à Fuerteventura »

Il y a cinq ans, j’avais un grand besoin de calme. Après des nuits blanches avec de jeunes enfants et une vie professionnelle trépidante, j’étais épuisée. Nina donnait des cours de yoga à Oslo, que j’ai eu la chance de rejoindre. Cela m’a ouvert un monde entièrement nouveau. Sa façon de parler de la vie, associée à la pratique physique du yoga (asana), m’a donné une nouvelle façon de penser. Cinq ans après ces cours en Norvège, je suis allée rendre visite à Nina à Fuerteventura pour une semaine de retraite privée de surf et de yoga. Je voulais approfondir ma pratique du yoga et en apprendre davantage. Nina n’a pas seulement une connaissance approfondie du yoga basé sur l’alignement, mais elle partage aussi ses connaissances sur la vie, la philosophie et une foule de techniques pour être à l’aise et heureux dans sa peau et dans sa tête. Elle avait planifié toute la semaine jusque dans les moindres détails. En tant que surfeuse débutante, j’ai pu apprendre les techniques de surf ainsi que la dynamique de l’océan et des vagues, et les techniques d’apnée sous l’eau. Je me sentais en sécurité dans l’océan avec Nina. Je n’oublierai jamais cette semaine avec Nina, et j’y retournerai ! Je la recommande vivement ! »

Maria (Retraite privée de surf et de yoga, novembre 2019)

« Le verdict : cinq étoiles »

Je reviens d’une semaine de surf et de yoga chez Nina – une expérience formidable.

Comme je suis une débutante absolue en surf et en yoga, je m’attendais à ce que le programme soit plus ou moins difficile – le plan prévoyait quelques heures de surf et une séance de yoga par jour (pensez aux muscles endoloris, à la sensation de maladresse, au fait de se débattre tout le temps, etc.)

Cependant, Nina était un excellent guide, raisonnablement exigeant, et aussi une excellente motivatrice, de sorte que toute frustration de ma part a été réduite au minimum. Un de mes amis, qui a une expérience modérée du surf et du yoga, a également passé un excellent moment (les conseils raisonnablement exigeants de Nina étaient d’un niveau quelque peu différent pour lui).

En plus, tous les arrangements ont été super faciles parce que nous avons séjourné dans un appartement d’invités dans la maison de Nina.

Le verdict : cinq étoiles.

Alesh (retraite privée de surf et de yoga, mai 2019).

« Je recommanderais Nina à 500% »

« Avoir Nina comme professeur de yoga (et comme hôte) a été merveilleux. Après une semaine de cours de yoga matin/soir (parfois les deux) avec elle, je ne peux qu’être reconnaissante de tout ce que j’ai appris et de la bonne énergie que j’ai ressentie après les cours de Nina.J’apprécie vraiment tout le soin qu’elle a apporté à la préparation des cours (à la fois la partie physique et la partie philosophique), en soulignant non seulement les choses que je faisais bien mais aussi en me donnant des conseils pour améliorer ma pratique et en examinant en détail chaque posture que nous pratiquions afin d’en tirer le meilleur parti. 

Je pratique le yoga depuis quelques années maintenant, mais j’ai trouvé très difficile de trouver des professeurs avec lesquels je puisse me « connecter », me sentir à l’aise et qui me fassent sentir qu’ils se soucient réellement de ma courbe d’apprentissage et de la façon dont je me sens. Je suis si heureuse d’avoir trouvé un professeur comme Nina, et l’avoir en tant que professeur privé a été un vrai plaisir ! Je compte déjà les jours pour y retourner pour une autre retraite J

Mon petit ami (qui n’avait pratiqué le yoga que deux fois auparavant) est venu à tous les cours avec moi, et Nina a parfaitement adapté toutes les séances aux deux niveaux (et j’ai fait en sorte que mon petit ami commence enfin à aimer le yoga lui aussi !)

Quant au studio, nous n’avions pas prévu d’y séjourner au départ, mais c’était un excellent choix. Le studio est très confortable et joliment décoré, et l’immense terrasse est parfaite pour se détendre dehors. De plus, c’est très pratique d’avoir les cours à 30 secondes de chez soi, car son studio de yoga est juste en bas. À notre avis, ce détail a également rendu l’expérience plus agréable. 

Pour résumer… merci Nina pour ta grande énergie, tes leçons sages, ton attention et tes efforts, et pour m’avoir fait aimer le yoga encore plus que ce que je faisais déjà J et bien sûr, je recommanderais Nina à 500% à tout amateur de yoga (et aussi à quelqu’un qui est seulement curieux de commencer avec le yoga), elle est une grande professionnelle et une belle personne.

Namaste,

Clara&Joan (retraite privée de yoga, avril 2019)

« Un moment inoubliable »

« Je suis venue à Fuerteventura pour une semaine avec l’envie de pratiquer le yoga et j’ai décidé de m’inscrire à trois cours avec Nina. Quand nous avons commencé… je n’en pouvais plus et il s’est avéré que nous avons fini par pratiquer tous les jours ! Je l’ai appelé « la semaine de Nina ». Nina m’a donné une nouvelle perspective du yoga – elle a complètement changé ma compréhension de la pratique. Elle n’était pas seulement un parfait professeur de yoga (chaleureuse, d’un grand soutien mais aussi stimulante), mais aussi quelqu’un avec qui je pouvais échanger et partager des expériences de vie et simplement parler de la vie… Ce fut un moment inoubliable. Merci Nina de m’avoir ouvert les yeux sur la beauté du yoga et de m’avoir permis de la vivre avec toi 🙂 »

Ela (cours particuliers, juin 2019)